Santé et voyage : précautions essentielles

Précautions de base pour les voyageurs

Lorsque vous préparez un voyage, il est essentiel de prendre en compte les précautions de santé pour vous protéger contre les maladies et les risques sanitaires potentiels. Voici quelques précautions de base que vous devez prendre avant et pendant votre voyage.

Vaccins de routine

Assurez-vous que vos vaccins de routine sont à jour, peu importe votre destination. Ces vaccins incluent le vaccin contre la rougeole, les oreillons et la rubéole (ROR), la diphtérie, le tétanos, la coqueluche, la polio, la varicelle, et la grippe. Ces vaccins sont essentiels pour protéger contre des maladies courantes et éviter des complications graves[1].

Vaccins et médicaments pré-voyage

Avant de voyager, consultez un professionnel de la santé pour savoir quels médicaments ou vaccins pourraient vous convenir, en fonction de votre destination et de votre itinéraire. Par exemple, la vaccination contre l’hépatite B est recommandée à tous les voyageurs, car cette maladie virale du foie se transmet facilement par exposition au sang et aux liquides organiques contenant le virus[1].

Hépatite B

L’hépatite B est un risque dans toutes les destinations. Les voyageurs susceptibles d’être exposés au sang ou à d’autres fluides corporels (par exemple, par contact sexuel, traitement médical, partage d’aiguilles, tatouage, acupuncture ou exposition professionnelle) courent un risque plus élevé de contracter l’hépatite B. La vaccination contre l’hépatite B est recommandée à tous les voyageurs pour prévenir l’infection[1].

Grippe

La grippe est présente dans le monde entier et peut être prévenue par un vaccin annuel. Faites-vous vacciner contre la grippe au moins 2 semaines avant de voyager. La grippe se transmet d’une personne à l’autre lorsqu’elle tousse ou éternue ou en touchant des objets et des surfaces contaminés par le virus. Lavez-vous souvent les mains et portez un masque si vous avez de la fièvre ou des symptômes respiratoires[1].

COVID-19

La maladie à coronavirus (COVID-19) est une maladie infectieuse virale qui peut se propager d’une personne à l’autre par un contact direct et par des gouttelettes projetées dans l’air. Il est recommandé que tous les voyageurs admissibles reçoivent la série complète d’un vaccin contre la COVID-19 ainsi que toute dose supplémentaire recommandée au Canada avant de voyager. Les données probantes révèlent que les vaccins sont très efficaces pour prévenir les formes graves de la COVID-19, les hospitalisations et la mort[1].

Préventions des piqûres d’insectes

De nombreuses maladies sont transmises par les piqûres d’insectes infectés tels que les moustiques, les tiques, les puces ou les mouches. Lorsque vous voyagez dans des zones où des insectes infectés peuvent être présents :

Utilisez un insectifuge (insecticide) sur la peau exposée.
Couvrez-vous avec des vêtements amples, de couleur claire, faits de matériaux à tissage serré telle que le nylon ou le polyester.
Réduisez au minimum l’exposition aux insectes.
Utilisez une moustiquaire lorsque vous dormez à l’extérieur ou dans des bâtiments qui ne sont pas entièrement clos.

Pour en savoir plus sur la manière dont vous pouvez réduire votre risque d’infection et de maladie causée par les piqûres, consultez notre page sur la prévention des piqûres d’insectes[1].

Risques spécifiques aux États-Unis

Catastrophes naturelles et climat

Les États-Unis sont sujettes à diverses catastrophes naturelles, notamment les incendies de forêt. Il est important de rester informé des conditions météorologiques et des incendies dans le comté de Los Angeles, par exemple. Assurez-vous de suivre les conseils des autorités locales pour votre sécurité[1].

Virus Zika

Le virus Zika est un risque dans les États-Unis. Le virus Zika se transmet principalement par la piqûre d’un moustique infecté. Il peut aussi être transmis sexuellement. Le virus Zika peut causer de graves anomalies congénitales. Visitez la page web des Centres pour le Contrôle et la Prévention des Maladies sur Areas at Risk for Zika (en anglais seulement) pour les informations les plus récentes sur le risque de Zika aux États-Unis[1].

Grippe aviaire

Des cas de grippe aviaire ont été signalés chez les humains dans les États-Unis. La grippe aviaire est une infection virale qui se répand facilement et rapidement chez les oiseaux, et dans de rares cas, peut infecter les mammifères, y compris les humains. Évitez tout contact avec les oiseaux, y compris les oiseaux sauvages, d’élevage et de basse-cour (vivants ou morts) et les surfaces susceptibles de contenir des excréments d’oiseaux. Assurez-vous que tous les plats de volaille, y compris les œufs et le gibier sauvage, sont bien cuits[1].

Infections de personne à personne

Restez à la maison si vous êtes malade et respectez les règles de l’étiquette en matière de toux et d’éternuement, notamment en toussant ou en éternuant dans un mouchoir ou dans le pli de votre bras, pas dans votre main. Réduisez votre risque de rhume, de grippe et d’autres maladies en :

Vous lavant souvent les mains.
Évitant ou en limitant le temps passé dans des espaces fermés, des endroits bondés ou lors d’événements à grande échelle.
Évitant les contacts physiques étroits avec des personnes qui pourraient présenter des symptômes de maladie.

Les infections sexuellement transmissibles (IST), VIH, et la mpox se transmettent par le sang et les fluides corporels ; utilisez des préservatifs, pratiquez des rapports sexuels protégés et limitez le nombre de vos partenaires sexuels. Vérifiez auprès de votre autorité de santé publique locale avant le voyage pour déterminer votre admissibilité au vaccin mpox[1].

Services et établissements médicaux

Les soins de santé sont excellents aux États-Unis. Ils sont disponibles dans tout le pays. Cependant, les traitements coûtent cher. Tous les hôpitaux doivent accepter et traiter les cas urgents, sans égard à la capacité de payer du patient. Tous les services seront toutefois portés au compte du client. Les ressortissants étrangers qui n’ont pas souscrit une assurance maladie de voyage doivent payer eux-mêmes les traitements médicaux. Souscrivez une assurance voyage qui couvre les frais d’hospitalisation à l’étranger et l’évacuation médicale[1].

Vaccins contre le méningocoque

Les vaccins contre le méningocoque sont essentiels pour les voyageurs qui se rendent dans des régions présentant un risque élevé d’infection invasive à méningocoque. Les vaccins Men-C-ACYW, 4CMenB, et MenB-fHBP sont recommandés selon le risque de méningococcie dans les régions de destination. Par exemple, les personnes qui voyagent dans une région présentant une souche hyper-endémique ou une éclosion attribuable au sérogroupe B évitable par le vaccin devraient recevoir le vaccin 4CMenB ou MenB-fHBP[2].

Indications et posologie

Pour les enfants âgés de 6 semaines à 23 mois : NIMENRIX®.
Pour les personnes âgées de 12 mois et plus : MenQuadfi MC.
Pour les personnes présentant un risque continu d’infection invasive à méningocoque : Trumenba®.

Calendrier de vaccination

De 2 à 11 mois : Men-C-ACYW-CRM et 4CMenB (2 ou 3 doses administrées à 8 semaines d’intervalle plus une autre dose entre l’âge de 12 et 23 mois).
De 12 à 23 mois : Men-C-ACYW-CRM et 4CMenB (2 doses administrées à au moins 8 semaines d’intervalle).
De 24 mois à 9 ans : Men-C-ACYW (2 doses administrées à au moins 8 semaines d’intervalle).
10 ans ou plus : Men-C-ACYW ou 4CMenB ou MenB-fHBP (2 doses de Men-C-ACYW ou 2 doses de 4CMenB ou 3 doses de MenB-fHBP administrées à intervalles appropriés)[2].

En résumé, prendre des précautions de santé essentielles avant et pendant votre voyage est crucial pour vous protéger contre les maladies et les risques sanitaires potentiels. Assurez-vous de suivre les conseils de vaccination, de prendre des précautions contre les piqûres d’insectes, et de rester informé des risques spécifiques à votre destination. En suivant ces précautions, vous pouvez minimiser le risque de tomber malade et profiter pleinement de votre voyage.