Les Dolomites : Randonnées et Panoramas

Les Dolomites, situées dans le nord de l’Italie, sont un paradis pour les randonneurs et les amoureux de la nature. Cette chaîne de montagnes, qui s’étend sur les provinces de la Vallée d’Aoste, du Trentin-Haut-Adige et du Belluno, offre des paysages uniques et des itinéraires de randonnée variés pour tous les niveaux. Dans cet article, nous explorerons les meilleures randonnées et panoramas que les Dolomites ont à offrir.

1. Tre Cime di Lavaredo Circuit Hike

L’un des itinéraires les plus populaires des Dolomites est le circuit de Tre Cime di Lavaredo, également connu sous le nom de Drei Zinnen en allemand. Ce circuit, qui entoure les trois sommets massifs de la Sexten Dolomites, est un véritable spectacle naturel. Les randonneurs peuvent commencer leur parcours au refuge Rifugio Auronzo, accessible par une route payante. Le circuit, qui mesure environ 9,7 km, prend environ 4 heures à parcourir et offre des vues incroyables sur les Cadini di Misurina et le Monte Paterno/Paternkofel[1].

Insider Tips

• Toll Road: La route payante menant au Rifugio Auronzo est généralement ouverte de fin mai/début juin à fin octobre/début novembre, en fonction des conditions de neige et de glace. Pour vérifier l’ouverture de la route, il est possible de contacter l’office du tourisme d’Auronzo.
• Extension du parcours: Il est possible d’étendre cette randonnée en suivant le trek de 3 jours Tre Cime di Lavaredo, qui débute dans la vallée de Val Fiscalina.

2. Sentiero Viel del Pan and Alta Via delle Cresta

Le Sentiero Viel del Pan est un itinéraire de randonnée qui traverse les pentes sud de la chaîne du Padon et offre des vues imprenables sur Marmolada, le plus haut sommet des Dolomites. Ce sentier relie le col de Passo Pordoi au lac de Lago di Fedaia en Trentino. Les randonneurs peuvent choisir de faire un circuit en suivant la via ferrata modérée Alta Via dell Cresta jusqu’au refuge Rifugio Viel del Pan, puis revenir à Passo Pordoi le long du sentier facile Viel del Pan[1].

Trailhead et Informations

• Trailhead: Passo Pordoi
• Distance: 7 km (circuit en forme de lollipop)
• Temps nécessaire: 2:30 heures
• Difficulté: Facile

3. Santa Maddalena Panorama Trail

Santa Maddalena est un village situé dans la vallée de Val di Funes en Tyrol du Sud. Ce village historique abrite l’église Santa Maddalena, l’un des motifs photo les plus populaires des Dolomites. Le circuit panoramique qui part de l’église offre des vues fantastiques sur les sommets des Odle et la vallée de Val di Funes[1].

Trailhead et Informations

• Trailhead: Village de Santa Maddalena
• Distance: 9,5 km (circuit)
• Temps nécessaire: 3:30 heures
• Difficulté: Facile

4. Monte Specie

Monte Specie, également connu sous le nom de Strudelkopf en allemand, est un sommet panoramique facilement accessible dans les Dolomites de Braies. Ce sommet offre des vues magnifiques sur Tre Cime di Lavaredo, Cadini di Misurina et le groupe Cristallo. Le parcours commence sur la plateforme haute de Prato Piazza, au-dessus de la vallée de Braies. Le sentier mène à travers des pâturages montagnards pour atteindre le sommet de Monte Specie[1].

Trailhead et Informations

• Trailhead: Prato Piazza (car park)
• Distance: 8,8 km (circuit)
• Temps nécessaire: 2:50 heures
• Difficulté: Facile

5. Cadini di Misurina Viewpoint Hike

Les montagnes de Cadini di Misurina forment le groupe montagneux le plus méridional des Sexten Dolomites. Pour voir le point de vue le plus spectaculaire des montagnes de Cadini, il suffit de marcher 30 minutes depuis le parking du refuge Rifugio Auronzo, accessible par bus ou voiture via la route payante du refuge. Il est également possible de contourner la route payante et marcher jusqu’au point de vue de Cadini di Misurina depuis le lac Antorno. Ce parcours de 9,7 km prend environ 3:40 heures à parcourir[1].

Trailhead et Informations

• Trailhead: Rifugio Auronzo
• Distance: 3,9 km (aller-retour)
• Temps nécessaire: 1:30 heures
• Difficulté: Facile

6. Sassolungo Circuit Trail

Le groupe montagneux de Sassolungo, également connu sous le nom de Langkofel en allemand, est situé entre les vallées de Val Gardena et Val di Fassa. Ce groupe est nommé d’après son sommet le plus élevé, Sassolungo (3181 mètres), qui est le neuvième sommet le plus élevé des Dolomites. Un long circuit entoure tout le groupe montagneux, mesurant 17,7 km et prenant environ 6:15 heures à parcourir. Les randonneurs sont récompensés par des vues imprenables sur Marmolada, les Catinaccio-Sciliar, Alpe di Siusi, les Puez-Odle et le groupe Sella[1].

Trailhead et Informations

• Trailhead: Passo Sella
• Distance: 17,7 km (circuit)
• Temps nécessaire: 6:15 heures
• Difficulté: Modérée

7. Monte Pic Summit

Monte Pic, également connu sous le nom de Picberg en allemand, est un sommet panoramique situé dans les Dolomites de Val Gardena, au-dessus d’Ortisei et de Santa Cristina. Ce sommet peut être facilement combiné avec la crête de Seceda, offrant une excellente option pour les randonneurs qui veulent atteindre Seceda sans téléphérique. Le parcours offre une vue panoramique sur le groupe Odle et l’alpage de Seceda. Les randonneurs peuvent s’arrêter dans plusieurs refuges alpins et cabanes de bergers le long de ce parcours magnifique[1].

Trailhead et Informations

• Trailhead: Cristauta/Praplan Car Park, Santa Cristina, Val Gardena
• Distance: 13,9 km (circuit)
• Temps nécessaire: 6 heures
• Difficulté: Modérée/Moderément difficile

8. Rosengarten (Catinaccio) Group

Le groupe montagneux de Rosengarten, également connu sous le nom de Catinaccio, est un paradis pour les randonneurs intermédiaires et avancés. Ce groupe est célèbre pour ses sommets en pierre calcaire rose qui brillent au coucher du soleil. Les randonneurs peuvent admirer les tours de Vajolet, les vues panoramiques et le célèbre éclat de lumière au coucher du soleil. Les itinéraires de randonnée offrent des options de via ferrata variées, rendant ce groupe l’un des plus visuellement impressionnants des Dolomites[2].

Highlights

• Perfect for:Intermédiaires à avancés
• Highlights:Tours de Vajolet, vues panoramiques, éclat de lumière au coucher du soleil
• What Makes It Stand Out:Spires rocheuses dramatiques et options de via ferrata étendues

9. Marmolada Group

Le groupe montagneux de Marmolada, souvent appelé la « Reine des Dolomites, » est le sommet le plus élevé de la chaîne, culminant à 3 344 mètres. Ce groupe est célèbre pour son glacier, le seul important des Dolomites, ce qui en fait un must-see pour les alpinistes. Les randonneurs peuvent admirer les vues panoramiques sur les sommets environnants et explorer les itinéraires de randonnée comme le Viel di Pan[2].

Highlights

• Perfect for:Intermédiaires à avancés et grimpeurs
• Highlights:Glacier de Marmolada, itinéraires de randonnée panoramiques, vues sur les sommets environnants
• What Makes It Stand Out:Altitude élevée et glacier unique, combinés à une variété de sports d’hiver et d’été

10. Sella Group

Le groupe montagneux de Sella est un plateau massif entouré de quatre vallées et offre quelques-uns des meilleurs itinéraires de randonnée des Dolomites. Ce groupe est populaire pour ses itinéraires familiaux ainsi que pour les parcours plus difficiles pour les randonneurs expérimentés. Les randonneurs peuvent admirer les tours de Sella, les vues panoramiques et le sommet le plus élevé, Piz Boè, qui offre des vues spectaculaires[2].

Highlights

• Perfect for:Tous les niveaux—itinéraires familiaux et parcours plus difficiles
• Highlights:Circuit de ski Sella Ronda en hiver, tours de Sella, sommet Piz Boè
• What Makes It Stand Out:Accessibilité pour tous les niveaux, itinéraires de randonnée et de ski variés

Les Dolomites offrent une gamme incroyable d’itinéraires de randonnée et de panoramas naturels. De la randonnée facile autour des sommets panoramiques comme Monte Specie à des itinéraires plus difficiles comme le circuit de Tre Cime di Lavaredo, chaque parcours offre une expérience unique et des vues spectaculaires. Les Dolomites sont un véritable paradis pour les amoureux de la nature et des activités alpines, offrant quelque chose pour tous les niveaux de randonneurs.